Si eres corredor y llevas semanas con dolor en la cara anterior de la rodilla que empeora al correr cuesta abajo, al bajar escaleras o después de estar sentado mucho tiempo, es muy probable que tengas síndrome femoropatelar. Es una de las lesiones más frecuentes en runners y una de las que más se cronifican […]
Síndrome femoropatelar: el dolor de rótula que afecta a los runners Leer más »
El esguince de tobillo es la lesión más frecuente en el deporte y una de las más subestimadas en la consulta. La mayoría de las personas que sufren un esguince siguen el consejo clásico de reposo, hielo, vendaje y elevación, y cuando el dolor desaparece dan por curada la lesión. Ese es exactamente el error
Esguince de tobillo: por qué no basta con reposo y vendaje Leer más »
El dolor en el codo es uno de los motivos de consulta más frecuentes en FISyOS VITA, y una de las confusiones más habituales que vemos es entre el codo de tenista y el codo del nadador. Aunque ambos afectan al codo y tienen un mecanismo similar, son lesiones distintas que afectan a estructuras diferentes
La pubalgia provoca dolor en la zona inguinal y puede afectar a cualquier persona, independientemente de si hace deporte o no. En FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, tratamos la pubalgia con frecuencia y con muy buenos resultados. Si llevas semanas o meses con molestias en la ingle que no
Pubalgia: dolor en la ingle que no solo afecta a deportistas Leer más »
Después de un esfuerzo intenso o de un movimiento brusco, es habitual sentir dolor muscular. Pero no todo dolor muscular es igual. Hay una diferencia importante entre una sobrecarga muscular, que es una fatiga acumulada sin daño estructural, y una rotura de fibras, que implica una lesión real en el tejido muscular. Confundirlas puede llevar
Rotura de fibras o sobrecarga muscular: cómo diferenciarlas Leer más »
El codo del nadador es una de las lesiones más frecuentes en deportes acuáticos, pero también afecta a tenistas, jugadores de pádel, músicos y trabajadores que realizan movimientos repetitivos con el antebrazo y la muñeca. En FISyOS VITA, clínica de fisioterapia deportiva en Las Rozas, tratamos esta patología con un enfoque que combina el tratamiento
La cervicalgia del nadador es una de las lesiones más frecuentes y menos atendidas en el deporte acuático. Muchos nadadores conviven con dolor de cuello durante meses, normalizando unas molestias que tienen solución y que, si no se tratan, pueden acabar limitando tanto el rendimiento como la calidad de vida fuera del agua. En FISyOS
Este síndrome, muy frecuente en corredores, corresponde a una tendinopatía del músculo Tensor de la Fascia Lata; situado en la zona lateral del muslo, llegando su inserción a la meseta tibial. Su función es la de darle estabilidad a la rodilla en su parte externa además de provocar la apertura de la cadera (Abducción). Esta
En este artículo, vamos a hablar sobre una patología frecuente en los ciclistas denominada “Síndrome del manillar” o dicho técnicamente, “Neuropatía Cubital”. Esta enfermedad hace referencia a una afectación de uno de los tres nervios que recorre el brazo y llega a la mano: el Nervio Cubital; manifestándose en su parte externa del antebrazo y
