La cefalea tensional es el tipo de dolor de cabeza más frecuente en la población adulta, y también uno de los más tratados de forma incorrecta. Millones de personas toman analgésicos de forma habitual para controlar un dolor de cabeza que tiene su origen en la tensión muscular cervical y que podría resolverse de forma […]
Dolor de cabeza por tensión: causas y tratamiento con fisioterapia Leer más »
Una de las dudas más frecuentes que tienen los pacientes antes de llamar a FISyOS VITA es si su problema es para el fisioterapeuta o para el médico. Es una pregunta completamente legítima y la respuesta no siempre es obvia. En nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas recibimos a diario pacientes que
El calentamiento antes de correr es uno de los rituales más ignorados por los corredores populares y uno de los que más diferencia hace en la prevención de lesiones. En FISyOS VITA, clínica de fisioterapia deportiva en Las Rozas, una parte importante de las lesiones que tratamos tienen un factor común: el deportista salió a
Septiembre es el mes con más consultas de lesiones deportivas en FISyOS VITA, clínica de fisioterapia deportiva en Las Rozas. La razón es siempre la misma: después de semanas de inactividad o de actividad reducida durante el verano, el deportista vuelve con las mismas cargas de entrenamiento que tenía en junio. El cuerpo no está
Vuelta al deporte tras el verano: cómo hacerlo sin lesionarte Leer más »
Ese dolor que empieza en la nuca, sube por la cabeza y a veces llega hasta los ojos es mucho más frecuente de lo que parece y tiene un nombre concreto: cefalea suboccipital o cefalea cervicogénica. Muchas personas que la sufren llevan años tomando analgésicos o tratándola como migraña sin resultado porque el origen no
Dolor en la base del cráneo: cefalea suboccipital Leer más »
Ese dolor persistente entre los omóplatos que aparece después de horas frente al ordenador, que empeora al final del día y que no termina de irse aunque te des un masaje, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas. No es un dolor
Dolor interescapular entre los omóplatos: causas y solución Leer más »
Pasamos una media de 4 a 6 horas al día mirando el móvil. Cada vez que bajas la cabeza para mirar la pantalla, la carga sobre tu columna cervical se multiplica. Con la cabeza inclinada 60 grados, que es la posición habitual al mirar el móvil, el cuello soporta el equivalente a 27 kilos en
Cervicalgia por el móvil: el text neck y cómo tratarlo Leer más »
Si el dolor de cuello te ha acompañado durante meses o años, si desaparece con el tratamiento pero vuelve semanas después, si ya has probado masajes, antiinflamatorios y varios fisioterapeutas sin resultado duradero, este artículo es para ti. El dolor cervical recurrente tiene causas concretas que raramente se abordan de forma completa. En FISyOS VITA,
Dolor cervical que vuelve constantemente: causas reales y solución Leer más »
Si vives en Las Rozas y estás buscando fisioterapia, probablemente ya hayas visto que hay varias opciones en el municipio. Elegir bien no es trivial: una mala elección puede retrasar tu recuperación, o incluso empeorar una lesión. En este artículo te explicamos qué criterios usar para tomar la decisión correcta, basándonos en nuestra experiencia diaria
¿Te duele la espalda, los pies o las piernas después de estar muchas horas de pie? Si trabajas como sanitario, peluquero, cocinero, dependiente, profesor o en cualquier trabajo que te obliga a permanecer de pie durante horas, es normal acabar cansado al final del día. Lo que no es normal es que aparezca dolor intenso
Dolor al estar mucho tiempo de pie: causas y solución Leer más »
