Ese dolor que empieza en la nuca, sube por la cabeza y a veces llega hasta los ojos es mucho más frecuente de lo que parece y tiene un nombre concreto: cefalea suboccipital o cefalea cervicogénica. Muchas personas que la sufren llevan años tomando analgésicos o tratándola como migraña sin resultado porque el origen no […]
Dolor en la base del cráneo: cefalea suboccipital Leer más »
Ese dolor persistente entre los omóplatos que aparece después de horas frente al ordenador, que empeora al final del día y que no termina de irse aunque te des un masaje, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas. No es un dolor
Dolor interescapular entre los omóplatos: causas y solución Leer más »
Pasamos una media de 4 a 6 horas al día mirando el móvil. Cada vez que bajas la cabeza para mirar la pantalla, la carga sobre tu columna cervical se multiplica. Con la cabeza inclinada 60 grados, que es la posición habitual al mirar el móvil, el cuello soporta el equivalente a 27 kilos en
Cervicalgia por el móvil: el text neck y cómo tratarlo Leer más »
Si el dolor de cuello te ha acompañado durante meses o años, si desaparece con el tratamiento pero vuelve semanas después, si ya has probado masajes, antiinflamatorios y varios fisioterapeutas sin resultado duradero, este artículo es para ti. El dolor cervical recurrente tiene causas concretas que raramente se abordan de forma completa. En FISyOS VITA,
Dolor cervical que vuelve constantemente: causas reales y solución Leer más »
Si vives en Las Rozas y estás buscando fisioterapia, probablemente ya hayas visto que hay varias opciones en el municipio. Elegir bien no es trivial: una mala elección puede retrasar tu recuperación, o incluso empeorar una lesión. En este artículo te explicamos qué criterios usar para tomar la decisión correcta, basándonos en nuestra experiencia diaria
¿Te duele la espalda, los pies o las piernas después de estar muchas horas de pie? Si trabajas como sanitario, peluquero, cocinero, dependiente, profesor o en cualquier trabajo que te obliga a permanecer de pie durante horas, es normal acabar cansado al final del día. Lo que no es normal es que aparezca dolor intenso
Dolor al estar mucho tiempo de pie: causas y solución Leer más »
Ese primer impulso al levantarte del sofá no debería doler. Sin embargo, para muchas personas ese momento se ha convertido en algo temido: rigidez, dolor lumbar, molestias en la cadera o en las rodillas que aparecen justo al incorporarse y tardan unos segundos o minutos en ceder. En FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y
Uno de los errores más habituales que vemos en nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas es confundir una inflamación con una contractura. Son dos cosas muy distintas, tienen causas diferentes y, lo que es más importante, requieren tratamientos opuestos. Aplicar calor en una inflamación o frío en una contractura no solo no ayuda, sino
Inflamación o contractura: aprende a diferenciarlas Leer más »
Cuando el dolor aparece mientras estás sentado, tumbado o simplemente en reposo, algo merece atención. No es el tipo de dolor que se genera al mover un músculo fatigado o al hacer un esfuerzo: es un dolor que aparece sin actividad, a veces de noche, a veces al final del día cuando llevas horas sin
Levantarse por la mañana con sensación de rigidez es una de las quejas más frecuentes que escuchamos en FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas. Esa sensación de bloque corporal, de que el cuerpo tarda en arrancar, de que los primeros pasos duelen o cuestan el doble que los de cinco
Rigidez al levantarte: qué significa y cuándo tratarla Leer más »
