Fisioterapia
Dolor tras estar mucho tiempo de pie: causas y solución
Trabajar de pie durante horas, pasar el día en un comercio, cocinar durante horas o simplemente estar en una larga cola puede generar un dolor que va mucho más allá del cansancio normal. Si al final del día sientes dolor lumbar, pesadez en las piernas, molestias en los pies o rigidez general que tarda en
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Dolor al levantarte del sofá: qué está fallando
Ese primer impulso al levantarte del sofá no debería doler. Sin embargo, para muchas personas ese momento se ha convertido en algo temido: rigidez, dolor lumbar, molestias en la cadera o en las rodillas que aparecen justo al incorporarse y tardan unos segundos o minutos en ceder. En FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y
Inflamación o contractura: aprende a diferenciarlas
Uno de los errores más habituales que vemos en nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas es confundir una inflamación con una contractura. Son dos cosas muy distintas, tienen causas diferentes y, lo que es más importante, requieren tratamientos opuestos. Aplicar calor en una inflamación o frío en una contractura no solo no ayuda, sino
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Dolor que aparece en reposo: una señal de alerta
Cuando el dolor aparece mientras estás sentado, tumbado o simplemente en reposo, algo merece atención. No es el tipo de dolor que se genera al mover un músculo fatigado o al hacer un esfuerzo: es un dolor que aparece sin actividad, a veces de noche, a veces al final del día cuando llevas horas sin
Dolor agudo y dolor crónico: cuándo preocuparse
No todo dolor tiene el mismo significado ni el mismo pronóstico. Saber diferenciar entre dolor agudo y dolor crónico es una de las cosas más útiles que puedes hacer por tu salud, porque esa distinción determina cómo hay que abordarlo y cuándo actuar. En FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, explicamos
Qué hacer tras un golpe: cuándo acudir a fisioterapia
Un golpe, una caída, un choque inesperado. Todos hemos pasado por eso en algún momento. El problema es que no siempre sabemos qué hacer después: si aplicar frío o calor, si movernos o quedarnos quietos, si esperar a que pase solo o acudir a un profesional. En FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en
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Fisioterapia preventiva en oficina – Las Rozas
Molestias frecuentes por sedentarismo Pasar horas sentado sin supervisión genera dolor cervical, lumbar y rigidez muscular. En FISyOS VITA Las Rozas combinamos fisioterapia preventiva y osteopatía para corregir postura, aliviar tensiones y evitar problemas crónicos. Consejos prácticos Reserva tu cita
FISyOS VITA: Tu clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Las Rozas para prevenir, recuperar y volver a rendir
Si has llegado hasta aquí buscando Fisioterapia en Las Rozas o Osteopatía en Las Rozas, probablemente algo en tu cuerpo lleva tiempo pidiendo atención. Puede que hayas probado otros tratamientos, hayas mejorado unos días… y el dolor haya vuelto. Normal. Si solo se trata el síntoma, el problema siempre regresa. En FISyOS VITA lo hacemos