El embarazo es uno de los procesos físicos más intensos que puede vivir el cuerpo humano. En nueve meses cambia la postura, el centro de gravedad, la elasticidad de los tejidos, el peso y la distribución de fuerzas sobre todas las articulaciones. Que aparezcan molestias durante ese proceso es frecuente, pero no inevitable ni algo […]
Fisioterapia en el embarazo: cuándo empezar y qué esperar Leer más »
La cefalea tensional es el tipo de dolor de cabeza más frecuente en la población adulta, y también uno de los más tratados de forma incorrecta. Millones de personas toman analgésicos de forma habitual para controlar un dolor de cabeza que tiene su origen en la tensión muscular cervical y que podría resolverse de forma
Dolor de cabeza por tensión: causas y tratamiento con fisioterapia Leer más »
Una de las preguntas más frecuentes que recibimos en FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, es cuál es la diferencia entre fisioterapia, osteopatía y quiropraxia. Las tres son terapias manuales que trabajan sobre el sistema musculoesquelético, pero tienen orígenes distintos, enfoques diferentes y aplicaciones específicas. Entender las diferencias te ayudará a
Diferencia entre fisioterapia, osteopatía y quiropraxia Leer más »
Despertar con dolor de espalda es una experiencia frustrante y desconcertante. Se supone que dormir es el momento de recuperación del cuerpo, no de generar más dolor. Sin embargo es una queja muy frecuente en FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, y tiene explicaciones concretas que van mucho más allá de
La artrosis de cadera es una de las patologías más limitantes en personas mayores de 50 años, pero también una de las más malentendidas. Muchos pacientes que llegan a FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, creen que el único camino es esperar a que la cadera empeore lo suficiente para
Artrosis de cadera: cómo la fisioterapia y la osteopatía mejoran tu calidad de vida Leer más »
La escoliosis en adultos es mucho más frecuente de lo que se cree, y sin embargo es una de las patologías más malentendidas. Muchas personas llevan años con un diagnóstico de escoliosis convencidas de que no pueden hacer nada, de que tendrán dolor para siempre o de que la única solución es la cirugía. Nada
Escoliosis en adultos: qué puedes hacer con fisioterapia y osteopatía Leer más »
Ese dolor que empieza en la nuca, sube por la cabeza y a veces llega hasta los ojos es mucho más frecuente de lo que parece y tiene un nombre concreto: cefalea suboccipital o cefalea cervicogénica. Muchas personas que la sufren llevan años tomando analgésicos o tratándola como migraña sin resultado porque el origen no
Dolor en la base del cráneo: cefalea suboccipital Leer más »
Ese dolor persistente entre los omóplatos que aparece después de horas frente al ordenador, que empeora al final del día y que no termina de irse aunque te des un masaje, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas. No es un dolor
Dolor interescapular entre los omóplatos: causas y solución Leer más »
Tienes dolor que baja por el glúteo y la pierna. Te han hecho una resonancia y no aparece ninguna hernia discal significativa. El médico te dice que «todo está bien» pero tú sigues con dolor. Esta situación es mucho más frecuente de lo que parece y tiene explicación: hay varias causas de dolor ciático que
Ciática sin hernia: cuando el dolor baja por la pierna y las pruebas salen bien Leer más »
Pasamos una media de 4 a 6 horas al día mirando el móvil. Cada vez que bajas la cabeza para mirar la pantalla, la carga sobre tu columna cervical se multiplica. Con la cabeza inclinada 60 grados, que es la posición habitual al mirar el móvil, el cuello soporta el equivalente a 27 kilos en
Cervicalgia por el móvil: el text neck y cómo tratarlo Leer más »
