Síndrome del piramidal: confundido con la ciática
Muchas personas llevan meses con un dolor en el glúteo que baja por la pierna convencidas de que tienen ciática. Han hecho reposo, han tomado antiinflamatorios, han ido al médico y les han dicho que es el nervio ciático. Pero el tratamiento no funciona. La razón puede ser que el problema no es la ciática
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Dolor tras estar mucho tiempo de pie: causas y solución
Trabajar de pie durante horas, pasar el día en un comercio, cocinar durante horas o simplemente estar en una larga cola puede generar un dolor que va mucho más allá del cansancio normal. Si al final del día sientes dolor lumbar, pesadez en las piernas, molestias en los pies o rigidez general que tarda en
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Dolor al levantarte del sofá: qué está fallando
Ese primer impulso al levantarte del sofá no debería doler. Sin embargo, para muchas personas ese momento se ha convertido en algo temido: rigidez, dolor lumbar, molestias en la cadera o en las rodillas que aparecen justo al incorporarse y tardan unos segundos o minutos en ceder. En FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y
Inflamación o contractura: aprende a diferenciarlas
Uno de los errores más habituales que vemos en nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas es confundir una inflamación con una contractura. Son dos cosas muy distintas, tienen causas diferentes y, lo que es más importante, requieren tratamientos opuestos. Aplicar calor en una inflamación o frío en una contractura no solo no ayuda, sino
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Dolor que aparece en reposo: una señal de alerta
Cuando el dolor aparece mientras estás sentado, tumbado o simplemente en reposo, algo merece atención. No es el tipo de dolor que se genera al mover un músculo fatigado o al hacer un esfuerzo: es un dolor que aparece sin actividad, a veces de noche, a veces al final del día cuando llevas horas sin
Dolor agudo y dolor crónico: cuándo preocuparse
No todo dolor tiene el mismo significado ni el mismo pronóstico. Saber diferenciar entre dolor agudo y dolor crónico es una de las cosas más útiles que puedes hacer por tu salud, porque esa distinción determina cómo hay que abordarlo y cuándo actuar. En FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, explicamos
Dolor muscular o dolor nervioso: cómo diferenciarlos
Cuando algo duele, la primera pregunta que nos hacemos es qué está fallando. Pero no todos los dolores tienen el mismo origen ni el mismo tratamiento. Uno de los errores más frecuentes que vemos en FISyOS VITA, nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, es tratar un dolor nervioso como si fuera muscular,
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