Introducción La lumbalgia o dolor lumbar es uno de los problemas de salud más comunes y, a menudo, debilitantes. En nuestra clínica de osteopatía en Las Rozas de Madrid, ayudamos a nuestros pacientes a aliviar y prevenir este tipo de dolor mediante tratamientos específicos. Si sufres de dolor en la parte baja de la espalda,

En FISyOS VITA: Fisioterapia y Osteopatía, ubicada en Las Rozas de Madrid, nos especializamos en mejorar tu bienestar postural mediante tratamientos personalizados que te ayudarán a prevenir y tratar los dolores musculares derivados de malas posturas. La fisioterapia para el bienestar postural es clave para mantener una alineación corporal adecuada y evitar problemas a largo

En FISyOS VITA, sabemos lo importante que es mantener un cuerpo equilibrado, flexible y fuerte. Por ello, nuestras clases de Pilates están diseñadas para ofrecerte una experiencia completa de bienestar, que no solo mejora la postura, sino que también aumenta la flexibilidad, tonifica los músculos y promueve la relajación mental. Duración: 1 horaNivel: Adaptable a

Los Beneficios del Pilates Terapéutico Impartidos por un Fisioterapeuta en Las Rozas de Madrid El Pilates es una disciplina que, a lo largo de los años, ha ganado popularidad por sus beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Cuando esta práctica se imparte por un fisioterapeuta, se convierte en una herramienta terapéutica aún

¿Por qué es importante hablar de respiración?La respiración es un proceso automático, pero también podemos controlarla de forma consciente. De hecho, el control adecuado de la respiración tiene un impacto directo en varios sistemas de nuestro cuerpo: el sistema respiratorio, cardiovascular, nervioso y, por supuesto, el musculoesquelético. Esto último es lo que nos interesa hoy

Como hemos hablado en artículos anteriores, el tendón es una prolongación de un músculo que se inserta sobre un lugar óseo. El tendón cobra una importancia puesto que es el encargado del reparto de cargas sobre esa musculatura y el encargado de absorber el mayor porcentaje de fuerza a la hora de la contracción muscular

La cervicalgia es una de las patologías más frecuentes en el deportista que realiza natación. Se le denomina “Cervicalgia” a todo dolor inespecífico de cuello. Debemos prestar atención a dichas molestias, no pueden pasar desapercibidas y debemos darle la importancia que necesita. Los síntomas más habituales en estas disfunciones son: dolores de cabeza, molestias en

Un tendón es la porción final del músculo, con características especiales, que se inserta en el hueso. Dichas características son: tejido muy resistente (formado por colágeno) que transmite las fuerzas de la musculatura para poder movilizar las estructuras donde se une. Además, también es un tejido elástico (contiene elastina) lo que le concierne cierta capacidad

Este síndrome, muy frecuente en corredores, corresponde a una tendinopatía del músculo Tensor de la Fascia Lata; situado en la zona lateral del muslo, llegando su inserción a la meseta tibial. Su función es la de darle estabilidad a la rodilla en su parte externa además de provocar la apertura de la cadera (Abducción). Esta