Ese dolor que empieza en la nuca, sube por la cabeza y a veces llega hasta los ojos es mucho más frecuente de lo que parece y tiene un nombre concreto: cefalea suboccipital o cefalea cervicogénica. Muchas personas que la sufren llevan años tomando analgésicos o tratándola como migraña sin resultado porque el origen no está en la cabeza sino en el cuello. En FISyOS VITA, clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, tratamos la cefalea suboccipital con muy buenos resultados porque abordamos exactamente donde está el problema.
¿Qué es la cefalea suboccipital?
La región suboccipital es la zona situada en la base del cráneo, donde la columna cervical se une con el hueso occipital. En esa zona se encuentran cuatro músculos pequeños pero muy importantes, los músculos suboccipitales, que controlan los movimientos finos de la cabeza y están densamente inervados por el nervio suboccipital y las ramas del nervio occipital mayor.
Cuando estos músculos se contracturan o las articulaciones de las primeras vértebras cervicales se bloquean, se irrita el nervio occipital mayor y se genera un dolor característico que sigue el trayecto del nervio desde la base del cráneo hacia arriba, pasando por la zona parietal y llegando a veces hasta la frente y el ojo.
¿Cómo se diferencia de la migraña?
Esta es la pregunta más importante porque determina el tratamiento. En FISyOS VITA utilizamos varias claves para distinguirlas.
La cefalea suboccipital suele comenzar en la nuca y asciende hacia la cabeza, mientras que la migraña típicamente empieza como un dolor pulsátil en un lado de la cabeza. La cefalea suboccipital empeora con los movimientos del cuello y mejora con el calor y la terapia manual cervical, mientras que la migraña no mejora con estos estímulos. La presión sobre los músculos suboccipitales o las apófisis espinosas de C1 y C2 reproduce o aumenta el dolor en la cefalea suboccipital. Y la cefalea suboccipital no suele acompañarse de los síntomas típicos de la migraña como náuseas, fotofobia intensa o aura visual.
Dicho esto, la cefalea suboccipital y la migraña pueden coexistir, y en muchos pacientes con migraña hay un componente cervical importante que actúa como desencadenante o amplificador de las crisis.
Causas de la cefalea suboccipital
En nuestra clínica de fisioterapia en Las Rozas identificamos varias causas frecuentes. El trabajo prolongado con el ordenador o el móvil con la cabeza adelantada genera una sobrecarga crónica de los músculos suboccipitales que mantienen la posición de la cabeza. Los bloqueos articulares de C0-C1 y C1-C2 generan una irritación directa de las estructuras nerviosas de esa zona. El estrés y la tensión emocional se acumulan físicamente en la musculatura suboccipital con mucha frecuencia. El bruxismo y la disfunción de la articulación temporomandibular generan tensiones que se transmiten a la musculatura cervical alta. Y los traumatismos cervicales como el latigazo cervical pueden generar una cefalea suboccipital crónica si no se tratan correctamente.
Tratamiento en FISyOS VITA
En nuestra clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas el tratamiento de la cefalea suboccipital combina terapia manual específica sobre los músculos suboccipitales para liberar los puntos gatillo que generan el dolor referido hacia la cabeza, osteopatía craneal y cervical alta para restaurar la movilidad de las articulaciones C0-C1 y C1-C2 que están generando la irritación nerviosa, neuromodulación no invasiva con electropuntura o pointer transcutáneo sobre los puntos suboccipitales para reducir la hipertonía muscular y modular la respuesta del nervio occipital, trabajo sobre la articulación temporomandibular cuando hay disfunción mandibular asociada, y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de la musculatura profunda del cuello.
Los resultados suelen ser muy rápidos. Muchos pacientes notan una reducción significativa de la frecuencia e intensidad de las cefaleas desde la segunda o tercera sesión.
¿Cuándo pedir cita?
Consulta en FISyOS VITA si tienes cefaleas frecuentes que empiezan en la nuca, si el dolor de cabeza se acompaña de rigidez cervical, si empeora con los movimientos del cuello o con el trabajo frente al ordenador, o si llevas tiempo tomando analgésicos sin resultado duradero.
En FISyOS VITA, tu clínica de fisioterapia y osteopatía en Las Rozas, encontramos el origen real de tu cefalea y lo tratamos desde ahí.