Bruxismo: no es solo apretar los dientes, es una señal de que tu cuerpo está pidiendo ayuda
Si te levantas con la mandíbula cargada, dolor de cabeza o sensación de no haber descansado, puede que tengas bruxismo. Y no, no es solo “apretar los dientes por estrés”. El bruxismo es un mecanismo de defensa del cuerpo… y mientras solo pongas férulas, no estás solucionando el problema.
En FISyOS VITA, clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Las Rozas, tratamos el bruxismo desde su origen, no solo desde la boca.
¿Qué causa realmente el bruxismo?
Olvídate de la idea de que todo es psicológico. El bruxismo puede venir de:
🔹 Estrés y sistema nervioso hiperactivo
🔹 Mala respiración (dormir con la boca abierta, ronquidos…)
🔹 Bloqueos cervicales o tensión en cuello y hombros
🔹 Problemas digestivos que alteran el tono muscular
🔹 Cicatrices, desviaciones posturales o incluso viejas lesiones
Por eso solo poner una férula NO es tratar el bruxismo. Es como poner un tapón en una tubería rota: evitas fugas, pero el problema sigue.
¿Cómo tratamos el bruxismo en FISyOS VITA?
Combinamos Fisioterapia, Osteopatía y técnicas de regulación del sistema nervioso:
✅ Liberación de tensiones en mandíbula, cuello y base del cráneo
✅ Ajustes osteopáticos para devolver movilidad a cervicales y ATM
✅ Trabajo de diafragma y respiración para relajar el sistema nervioso
✅ Ejercicios sencillos para mantener el cambio en casa
✅ Estrategias para evitar recaídas sin necesidad de depender de férulas
Síntomas de bruxismo que no deberías ignorar
Dolor mandibular o chasquidos al abrir la boca
Cefaleas tensionales o migrañas al despertar
Dolor cervical o sensación de rigidez constante
Zumbidos en los oídos o sensación de oído taponado
Fatiga incluso después de dormir 8 horas
Si tienes más de uno, tu cuerpo lleva tiempo avisando.
