La hernia discal lumbar es una de las causas más frecuentes de dolor de espalda y limitación funcional en adultos. Muchas personas conviven con este problema durante meses —o incluso años— pensando que es algo “normal” o que la única solución es la cirugía. Nada más lejos de la realidad.
En nuestra clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Las Rozas, tratamos a diario pacientes con hernia discal que han recuperado movilidad, reducido el dolor y vuelto a su vida normal.
¿Qué es una hernia discal lumbar?
La columna lumbar está formada por vértebras separadas por discos intervertebrales que actúan como amortiguadores. Cuando uno de estos discos se desplaza o se degenera, puede presionar los nervios cercanos y provocar dolor intenso y otros síntomas.
Síntomas más habituales de la hernia discal
Si te reconoces en alguno de estos síntomas, es importante no ignorarlos:
Dolor lumbar persistente
Dolor que baja por el glúteo y la pierna (ciática)
Hormigueo o adormecimiento en la pierna o el pie
Sensación de rigidez al levantarte o al estar sentado
Pérdida de fuerza en la extremidad inferior
Muchos pacientes nos dicen: “Me dijeron que tenía que aprender a vivir con ello”. Y no es cierto.
¿Por qué el dolor no desaparece solo?
Aunque en algunos casos el dolor puede disminuir, si no se trata la causa real:
El nervio sigue irritado
El cuerpo compensa con malas posturas
El problema se cronifica
Aquí es donde la Fisioterapia y Osteopatía juegan un papel clave.
¿Cómo tratamos la hernia discal en consulta?
En FISyOS VITA – Las Rozas, realizamos un abordaje individualizado que incluye:
Tratamiento manual para aliviar la presión sobre el nervio
Técnicas de Osteopatía para mejorar la movilidad lumbar y pélvica
Disminución del dolor y la inflamación
Reeducación del movimiento para evitar recaídas
Ejercicios específicos adaptados a cada paciente
Nuestro objetivo no es solo quitar el dolor, sino devolver funcionalidad y seguridad al movimiento.
¿Cuándo acudir a Fisioterapia y Osteopatía?
Deberías pedir cita si:
El dolor limita tu día a día
Dependes de medicación para aguantar
El dolor baja por la pierna
Has probado reposo sin mejoría
Cuanto antes se trate, mejor será la evolución.
Confía en profesionales con experiencia en Las Rozas
En nuestra clínica de Fisioterapia y Osteopatía en Las Rozas, contamos con amplia experiencia en el tratamiento de hernias discales, con muy buenas referencias de pacientes que ya han pasado por el mismo problema.
Si te has sentido identificado con estos síntomas, no lo dejes pasar.
📞 Pide tu cita y deja de convivir con el dolor.